一、刺五加茶叶长期喝有害吗
刺五加茶叶作为一种中草药，其主要功效是补肾壮阳、强筋骨、增强免疫力。适量饮用刺五加茶叶是有益的，但长期大量饮用可能会出现一些副作用，如：
1.造成体内阳性和阴性离子失衡：
刺五加茶叶中的成分，如三萜类化合物、倍半萜类化合物等，会在体内结合成阳性和阴性离子，长期大量饮用会使体内离子失衡，进而影响人体内部的正常功能。
刺五加茶叶中含有一些兴奋剂和神经递质，可以促进神经系统的兴奋和血流量。但过量饮用刺五加茶叶，可能会导致过度兴奋，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。
刺五加茶叶属于中药材，长期大量饮用不利于人体的肝肾功能。刺五加中含有胡萝卜素、生育酚等成分，过量摄入会对肝脏造成压力，长期使用可能会对肾脏造成负担。
因此，建议适量食用，同时遵循专业医生的建议，切勿滥用。对于有肝肾疾病史的人士，孕妇和小孩，建议谨慎使用。
二、刺五加茶叶,可以长期喝吗副作用和产地
1、刺五加与人参是同一科，它产于东北的山地林间，每年春天采其嫩叶，按制烘青绿茶的方法，制成刺五加毛茶，再适当精制整形后即成为刺五加茶。可以长期喝，基本没有副作用。
2、刺五加与人参相类似，也具有较高的药用价值。现代研究证实，刺五加含有多种五加甙、多糖等活性成分，具有抗衰老、抗疲劳、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等药理作用。
3、刺五加用于风湿痹痛，腰膝酸痛。本品功能祛风湿，又能补肝肾，强筋骨，可用于风湿痹痛、筋骨拘挛、腰膝酸痛等症。对肝肾不足有风湿者最为适用，刺五加茶，益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚所致体虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦。
4、刺五加在中国医药学中做为药物广泛应用已有悠久的历史，具有“补中益精、坚筋骨、强志意”的作用，久服“轻身耐老”，与它药配伍亦可“进饮食、健气力、不忘事”。国外对人参及其近缘植物刺五加进行了较系统的研究，证明了刺五加和人参有相似的药理作用和临床疗效。
5、刺五加茶根据绿叶的原料的嫩度不同，由嫩到老，划分级别，品质由高到低，价位差别也很大，消费者选购刺五加茶时，可以从茶叶的色泽，形状，干茶香气等方面来鉴别，有条件的还可经过冲泡，嗅其香气，尝其滋味，观其汤色及茶渣老嫩，色泽等。
6、优质高端的刺五加茶都是采摘刺五加嫩芽加工制作而成，鲜叶原料细嫩或肥嫩，含芽率高，一般为一芽叶兼有嫩的单叶，芽稍显瘦，外观色泽深绿，而价格低廉的产品一般都是刺五加大、老、叶制作而成，无论色泽口感都有一定的区别。
7、从临床应用上看，以饮茶方式沸水冲泡刺五加籽对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动，还应该调整工作习惯培养工作兴趣，以积极的心态投入工作当中去。这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
8、参考资料来源：百度百科-刺五加籽
三、刺五加茶叶的功效与作用及禁忌
1.肝阳上亢证患者：刺五加有益气升举的作用，在上逆趋势之病症时不宜使用。
2.脾胃热邪停滞者：刺五加大补脾胃，可能滞气敛邪，不适宜于脾胃实邪、热邪停滞的患者。
3.血热呕血者：刺五加性温而主升阳，不适宜于血热呕血、鼻衄等上逆趋势患者。
4.肺热咳嗽者：刺五加补益肺气，但不适宜于肺热咳嗽、痰多痰黄等症状的患者，以免加重病情。
1.肝阳上亢证患者：刺五加有益气升举的作用，在上逆趋势之病症时不宜使用。
2.脾胃热邪停滞者：刺五加大补脾胃，可能滞气敛邪，不适宜于脾胃实邪、热邪停滞的患者。
3.血热呕血者：刺五加性温而主升阳，不适宜于血热呕血、鼻衄等上逆趋势患者。
4.肺热咳嗽者：刺五加补益肺气，但不适宜于肺热咳嗽、痰多痰黄等症状的患者，以免加重病情。
1.提高免疫力：刺五加茶叶含有丰富的多糖和皂苷类化合物，能够增强人体免疫力，增加抗病能力。
2.降低血糖和血脂：刺五加茶叶可以降低血糖和血脂水平，有助于预防糖尿病和冠心病等疾病。
3.缓解疲劳：刺五加茶叶具有镇静、安神、提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，增强精神力和注意力。
4.抗氧化：刺五加茶叶含有天然抗氧化物质，能够中和自由基，防止细胞老化和疾病的发生。
5.增强肾脏功能：刺五加茶叶可以增强肾脏功能，提高肾脏代谢能力。可以预防肾虚、肾病等疾病。
4.心脏病、高血压和低血压患者；
5.有糖尿病、肝病以及肾病等慢性疾病的患者；
6.同时使用一些药品的人，如心脏病药物、镇静安眠药等。